Fix Your Life, New Scientist, Graham Lawton

Descriere

 "Fix Your Life" de Helen Thomson, autoare premiată și cunoscută pentru scrisul științific, nu vizează să devină un guru al stilului de viață, ci își propune să ne ajute să descoperim adevărurile adesea neașteptate din spatele meditației, rezilienței, dependenței, voinței, iubirii, somnului de calitate, CBT-ului, succesului, dietelor, antidepresivelor, inteligenței și nu numai. Cartea este plină de sfaturi fascinante, bazate pe cele mai recente cercetări științifice și conține experimente pe care le poți face singur, inclusiv unul garantat să îți îmbunătățească starea de spirit. Acest volum ar putea, cu adevărat, să contribuie la îmbunătățirea vieții tale.Helen Thomson’s "Fix Your Life," by the award-winning science writer, doesn’t set out to be a lifestyle guru's handbook. Instead, it aims to help us uncover the often surprising insights into topics such as meditation, resilience, addiction, willpower, love, quality sleep, CBT, success, dieting, antidepressants, and intelligence. The book is packed with