In the Moment, Jocelyn de Kwant, Sanny Van Loon

Descriere

In the Moment de Jocelyn de Kwant și Sanny Van Loon este o carte ghidată spre mindfulness și trăirea conștientă, combinând texte inspiratoare cu ilustrații atrăgătoare. Cartea oferă exerciții și reflecții practice care încurajează cititorii să fie mai prezenți în viața de zi cu zi, să aprecieze micile momente și să găsească bucurie în simplitate. De Kwant și Van Loon creează un spațiu liniștitor prin care cititorii pot explora modalități de a reduce stresul și de a îmbunătăți bunăstarea generală printr-o abordare atentă și plină de compasiune.