Cărți
Brand: Necunoscut
29,99 lei
Magazin: anticexlibris.ro/
Vezi în magazinLink afiliat: Gizmoo poate primi un comision.
Healthy Mind Plan, scrisă de Emma Van Hinsbergh, este o carte dedicată sănătății mentale care oferă cititorilor strategii practice pentru gestionarea stresului, anxietății și menținerea echilibrului emoțional în viața de zi cu zi. Autoarea împărtășește înțelepciunea sa în domeniul psihologiei și terapiei cognitive comportamentale, ghidând cititorii prin exerciții de autocunoaștere și tehnici de relaxare pentru a îmbunătăți starea de bine mentală. Cartea explorează diverse aspecte ale sănătății mintale, inclusiv gestionarea gândurilor negative, construirea încrederii în sine și promovarea unei perspective pozitive asupra vieții. Prin abordarea sa accesibilă și informativă, Healthy Mind Plan se adresează tuturor celor interesați de dezvoltarea personală și îmbunătățirea sănătății mentale.Healthy Mind Plan, authored by Emma Van Hinsbergh, is a book dedicated to mental health that provides readers with practical strategies for managing stress, anxiety, and maintaining emotional balance in daily life. The auth
Feed your brain and fuel your health - the MIND Diet Plan and Cookbook. Your cognition can actually be improved by what you eat. The MIND Diet Plan and Cookbook is the definitive guide to the MIND diet (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)-which studies have shown may reduce
Este posibil ca informațiile să nu mai fie actuale.
An accessible and reassuring guide to childhood health and immunity from a pediatrician who's both knowledgeable about the latest scientific research and respectful of a family's risk factors, health history, and concerns In The Vaccine-Friendly Plan, Paul Thomas, M.D., presents his proven approach
Este posibil ca informațiile să nu mai fie actuale.
An herbal guide to support physical, mental, and spiritual health for women and their children at all stages of life--by a healer with over 40 years of experience. Plant medicines are a woman's ally to achieve optimal health; they bring balance and nourishment to daily life and can reduce or elimina
Meal plans and quick recipes for a healthy MIND diet Studies show that the right nutrition can help prevent and manage cognitive decline, including Alzheimer's disease and dementia. With The 30-Minute MIND Diet Cookbook , it's easy to make delicious meals that support your brain health. Discover the
Este posibil ca informațiile să nu mai fie actuale.
