Clean protein, Kathy Freston

Descriere

Clean Protein de Kathy Freston și Bruce Friedrich oferă un plan pentru a deveni suplu și a crește energia prin proteine. Include rețete, sfaturi pentru planificarea meselor și explică de ce proteinele sunt esențiale și de unde să găsești cele mai bune surse. Acest ghid vizează problemele de greutate și sănătate, provocând o schimbare culturală durabilă.