Cum să devii maestru în arta meditației
Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos? • Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere




