Cărți
Brand: Jacqui Letran
130,57 lei
Preț anterior: 145,08 lei
Magazin: libris.ro
Vezi în magazinLink afiliat: Gizmoo poate primi un comision.
No es sólo el estrés... o la frustración constante... ...es la duda y la infelicidad incesantes. En el mundo actual de la distorsión de los medios sociales, los adolescentes se enfrentan a sus retos más difíciles. El campo de batalla está en la mente y no están preparados para la lucha. Hay buenas noticias... La experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, está aquí para ayudar. Con una Maestría en Ciencias en Enfermería y más de 20 años de experiencia con adultos jóvenes, ella es experta en equipar a los adolescentes con todas las herramientas que necesitan para ganar la batalla con su mente. En este libro descubrirá cómo: Cambiar las creencias negativas Crear una autoconversión positiva y habilidades de afrontamiento Mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo Mantener la calma y el control, incluso en situaciones difíciles Tomar decisiones saludables, alcanzar objetivos y mucho, mucho más. Te encantará esta guía para adolescentes, porque los ejemplos son reales y te mostrarán un camino rápido y fácil para ser un adolescente feliz. Empieza ya.
Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones. Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.
Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones. Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.
Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan? Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? Está listo para asumir la responsabil
Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan? Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? Está listo para asumir la responsabil
