Reconfigureaza-ti mintea - Lewis Mehl-Madrona, Barbara Mainguy

Descriere

Foloseste acest ghid pentru a-ti reconstrui povestea vietii si pentru a-ti transforma destinul, relatiile si lumea! Suntem nascuti intr-o lume a povestilor, care ne modeleaza rapid si inconstient comportamentul si dezvoltarea. Cand ne spunem povestea personala, familiala si culturala, ne transformam tiparele vietii, precum si tiparele ce ne modeleaza comunitatea si societatea in care interactionam. Aplicand in domeniul terapiei narative cele mai recente descoperiri din neurostiinta despre memorie, cartografierea creierului si plasticitatea neuronala, Dr. Lewis Mehl-Madrona si Barbara Mainguy ne explica modul in care creierul se specializeaza in arta construirii de interpretari si scenarii. Autorii ne dezvaluie cum memoria functioneaza prin poveste, cum creierul isi reaminteste lucrurile mai degraba in forma narativa, nu descriptiva, si modul in care ceea ce ne spunem singuri ne modifica fiziologia si faciliteaza sanatatea sau boala. Bazandu-se pe experienta lor de zeci de ani in terapia narativa, autorii te invata cum sa-ti schimbi povestea, oferindu-ti practici de cartografiere si reconfigurare a creierului ca sa-ti descoperi povestitorul interior si sa vezi daca povestile pe care ti le spui sunt functionale sau disfunctionale, vindecatoare sau distrugatoare. Reconfigureaza-ti mintea si reconecteaza-te cu tine insuti si cu ceilalti la un nivel superior!