Cărți
Brand: Owen Okane
49,22 lei
Preț anterior: 51,81 lei
Magazin: libris.ro
Vezi în magazinLink afiliat: Gizmoo poate primi un comision.
Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea intreba. Si, mai mult, cum as putea sa-mi fiu eu insumi terapeut fara o pregatire temeinica in domeniu? O principala componenta a psihoterapiei este cunoasterea de sine: inveti despre cine esti, de ce simti anumite lucruri, de ce ai anumite reactii, de ce esti mai trist in ultima vreme sau de ce nu-ti poti stapani furia. Inveti sa-ti descoperi valorile personale, acelea care te calauzesc in viata. Apoi, deprinzi metode care sa te ajute sa gestionezi mai bine situatiile si sa te bucuri mai mult de ceea ce te-nconjoara. Prin numeroase exemple si intrebari cu talc, aceasta carte te ghideaza in prima sa parte pe drumul autocunoasterii, pentru ca, in a doua parte, sa te-nvete o metoda cuceritor de simpla de autoterapie, ca un fel de act de igiena mentala, ce poate fi practicata in zece minute zilnice, impartite in trei etape. In scurt timp vei observa, astfel, ca esti mai calm, mai surazator, mai intelept, ca te poti pleca in bataia vantului, dar fara sa te frangi. Owen O'Kane este medic si psihoterapeut cu peste 25 de ani de experienta, autor si speaker de renume. Isi desfasoara practica privata de psihoterapie la Londra si trateaza pacienti care se confrunta cu diverse probleme. Traducere din limba engleza de Oltea Catineanu.
De la psihoterapeuta și personalitatea TikTok dr. Annie Zimmerman – un kit revoluționar, pentru tine și pentru relațiile tale, cu sfaturi despre cum poți să îți vindeci traumele trecute, să construiești legături rezistente și să preiei controlul asupra sănătății tale mintale În fiecare zi, psihotera
Terapeutul de buzunar. Elibereaza-te de tiparele vechi si transforma-ti viata De la psihoterapeuta si personalitatea TikTok dr. Annie Zimmerman - un kit revolutionar, pentru tine si pentru relatiile tale, cu sfaturi despre cum poti sa iti vindeci traumele trecute, sa construiesti legaturi rezistente
De la psihoterapeuta și personalitatea TikTok dr. Annie Zimmerman – un kit revoluționar, pentru tine și pentru relațiile tale, cu sfaturi despre cum poți să îți vindeci traumele trecute, să construiești legături rezistente și să preiei controlul asupra sănătății tale mintale În fiecare zi, psihotera
Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea intreba. Si, mai mult, cum as putea sa-mi fiu eu insumi terapeut fara o pregatire temeinica in domeniu? O principala componenta a psihoterapiei este cunoasterea de sine: inveti despre cine esti, de ce simti anumite lucruri, de ce ai anumite reactii, de
