Biofeedback și mindfulness în viața de zi cu zi. Soluții practice pentru îmbunătățirea sănătății și performanței personale

Descriere

Insomnia sau durerea cronica, anxietatea sau rușinea, stresul ori depresia nu vin niciodata neanunțate. Corpul ne atrage atenția asupra lor inca de cand sunt in fașa, prin simptome precum hipertensiune, cefalee, durere de stomac și altele. In