Cărți
Brand: Necunoscut
29,99 lei
Magazin: anticexlibris.ro/
Vezi în magazinLink afiliat: Gizmoo poate primi un comision.
Cartea "Fit for Life" scrisă de Emma Van Hinsbergh este o ghidă comprehensivă despre sănătate și fitness, adresată celor care doresc să își îmbunătățească stilul de viață prin exerciții fizice și alimentație sănătoasă. Autoarea oferă sfaturi practice și informații fundamentale despre cum să adoptăm obiceiuri de viață sănătoase, inclusiv rutine de antrenament eficiente și recomandări nutriționale echilibrate. Cartea explorează diverse aspecte ale fitnessului, de la exerciții cardio și antrenamente de forță până la yoga și meditație, toate menite să îmbunătățească sănătatea și să aducă echilibru mental și fizic. "Fit for Life" este un ghid indispensabil pentru oricine caută să înțeleagă și să adopte o abordare holistică a sănătății și bunăstării personale."Fit for Life" by Emma Van Hinsbergh is a comprehensive guide to health and fitness aimed at those looking to enhance their lifestyle through physical exercise and healthy eating. The author provides practical advice and essential information on adopting h
A streamlined functional training program specifically for the baby boomer generation. Future-proof your body and restore strength and balance to your everyday movement with 62 functional exercises, targeted workout routines, and three four-week fitness programs.
The Diamonds expand Fit for Life and offer a complete health program that includes all areas of life, including sleep, stress reduction and relationships.
Este posibil ca informațiile să nu mai fie actuale.
In this newly updated and repackaged follow-up to Fit For Life, one of the bestselling diet books of all time, nutritional specialist Harvey Diamond teaches readers how to live a long healthful life by making smart dietary changes, adopting a clean diet, and offering a blueprint for optimal health,
Este posibil ca informațiile să nu mai fie actuale.
Nutritional specialists Harvey and Marilyn Diamond explain how to eat more kinds of food than ever before without counting calories--and still lose weigh--by observing the natural cycles of the body cycles. A four-week meal plan, menus, shopping tips, and recipes are included. Discover why Fit for L
Este posibil ca informațiile să nu mai fie actuale.
